哪些成分对维护肠道健康有效？

肠道作为人体最大的免疫器官，肠道的健康很大程度上决定了人体的免疫能力，维持肠道健康，是健康管理中最重要的环节。

一些研究提供了对肠道健康重要性的深入了解，部分成分显示出在肠道相关疾病中的潜力，包括保护肠道屏障和调节肠道微生物群。

1.PQQ

吡咯喹啉醌（PQQ）不仅是一种抗氧化剂，还是一个类似维生素的辅助因子，在健康和疾病预防中具有重要作用。

PQQ与线粒体生成、生殖、生长和衰老相关，研究证明，PQQ会增加紧密链接蛋白的mRNA表达水平并改善空肠屏障功能，在动物研究中，补充PQQ后后代的屏障功能得到改善。

2.NMN

烟酰胺单核苷酸（NMN）是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前体，可通过提高NAD+水平来改善各种与年龄相关的疾病。

研究人员研究了NMN对肠道屏障和肠道微生物群的潜在影响，在动物研究中，经过NMN治疗后的小鼠的发炎肠道的形态得到改善，结肠长度略有恢复，屏障功能改善，血清中的促炎因子表达减少，实验证明或许可以通过NMN治疗来调节肠道微生物群。

3.SAMe

S-腺苷甲硫氨酸（SAM）是一种重要的生理活性物质，广泛存在于动物、植物和微生物体内，是一种重要的中间代谢产物。

研究人员探讨了SAM对化疗引起的肠道屏障功能障碍和肠道微生物失调的保护作用，证明SAM通过抑制p38 MAPK/p65 NF-κB/MLCK/MLC信号通路的激活来保护屏障功能。

这些研究讨论了肠道微生物群的平衡对健康的重要性，以及如何通过治疗来调节肠道微生物群以改善肠道疾病。

参考文献：

[1] Jonscher K R, Chowanadisai W, Rucker R B. Pyrroloquinoline-quinone is more than an antioxidant: a vitamin-like accessory factor important in health and disease prevention[J]. Biomolecules, 2021, 11(10): 1441.

[2] Huang P, Wang X, Wang S, et al. Treatment of inflammatory bowel disease: Potential effect of NMN on intestinal barrier and gut microbiota[J]. Current Research in Food Science, 2022, 5: 1403-1411.

[3] Xiao L, Dou W, Wang Y, et al. Treatment with S-adenosylmethionine ameliorates irinotecan-induced intestinal barrier dysfunction and intestinal microbial disorder in mice[J]. Biochemical Pharmacology, 2023, 216: 115752.

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